做过白内障的手术的患者或者家属们想必都知道，白内障手术前，护士会让患者每天做一项练习：眼睛看固定的东西5分钟左右，这个训练就叫做固视训练。那究竟为什么要这样做呢？有什么非做不可的理由呢？

固视训练就是模拟场景，训练患者暴露眼球、眼睛注视某点不动并保持一定时间的练习。它是一种增强配合意识和心理承受能力的实用性强的行为训练措施 。

通过固视训练能让患者在手术过程中提高其主动配合的能力，避免因反复嘱咐患者调整眼位所造成的心理压力的增加。另一方面患者能快速按照医生的要求达到正确的眼位，从而缩短手术时间。

固视训练这么重要，眼科一病区的护士们可是“费尽心思”让患者掌握它，来让我们一起看看，她们是怎么做的吧！

她们模拟患者在手术室中的场景，让患者平躺在床上，双手放在身体两侧，轻闭双眼，连接心电监护仪，并保持头部不动，用无菌的******巾轻轻遮盖患者的口鼻10分钟左右，模拟白内障手术的铺巾，这所做的一切都是为了让患者“身临其境”。

同时教会白内障患者如果手术当中想咳嗽、打喷嚏怎么处理？这就要用到减震训练，用舌尖抵住上颚，或者用下牙咬住上唇。